ジムやストレッチクラブに通わなくても自宅や自室で出来る腹筋の訓練。手伝ってくれる人がいればお腹全体やおへそ周りを鍛えるためにはいい方法いとなります。ただ過度の力には注意してコミュニケーションをじゅうぶん取りながら行っているものです。別アングルを含めて104分になります。
絶対効き目のある腹筋訓練
出演 :
絶対効き目のある腹筋訓練 サンプル動画
価格 : 3000 円
レーベル : ボディーゾーン
メーカー : BodyZone
配信開始日 : 2026年05月12日
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